Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Linderung von Schmerzen am Bewegungsapparat – ganz ohne Medikamente oder Operation. Durch gezielte manuelle Techniken werden muskulär-fasziale Spannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert.
Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist eine ganzheitliche Methode zur Linderung von Schmerzen am Bewegungsapparat. Sie basiert auf der Anwendung gezielter Techniken wie Osteopressur, Faszienrollmassage und Engpassdehnungen, die muskuläre Spannungen lösen und Beweglichkeit fördern können.
Darüber hinaus spielen Faktoren wie Bewegung, Ernährung und mentale Ausgeglichenheit eine zentrale Rolle im Schmerzverständnis. Eine Kombination aus gezielten Übungen, alltagstauglichen Maßnahmen und individueller Anleitung ermöglicht es vielen Betroffenen, ihre Schmerzen aktiv zu beeinflussen.
Die Inhalte dieses Beitrags basieren auf der praktischen Anwendung und Erfahrung aus dem therapeutischen Alltag und sollen dir einen fundierten Überblick über diese Methode bieten – zur eigenverantwortlichen Anwendung oder als Entscheidungshilfe für eine Behandlung.
Laut der Liebscher & Bracht Philosophie entstehen viele Schmerzen nicht durch strukturelle Schäden, sondern durch sogenannte Alarmschmerzen. Diese werden vom Gehirn gesendet, wenn es übermäßige Spannungen in Muskeln und Faszien als potenzielle Gefahr wahrnimmt. Ziel ist es, dich zu warnen – bevor es zu tatsächlichen Schäden kommt.
Die gute Nachricht: Diese Alarmschmerzen lassen sich in vielen Fällen gezielt beeinflussen – ganz ohne Medikamente oder Operation. Voraussetzung ist, dass du verstehst, was dein Körper dir mit dem Schmerz sagen möchte.
Das Gehirn überprüft bei erhöhter Spannung den Körper auf mögliche Schäden. Erkennt es eine Gefahr, sendet es Schmerzsignale als Warnung aus. In der Liebscher & Bracht Philosophie wird dieser Schmerz als „Alarmschmerz“ bezeichnet.
Für Liebscher & Bracht Berlin Therapeuten ist das Erkennen von Alarmschmerzen entscheidend. Sie betrachten diese nicht als Krankheitssymptome, sondern als Warnsignale, die auf ungünstige Spannungen und Fehlbelastungen im Körper hinweisen. Diese Sichtweise bildet die Grundlage der Therapie, die darauf abzielt, die Ursachen der Schmerzen zu beheben, statt nur die Symptome zu behandeln.
Schmerzen entstehen häufig durch eine Kombination aus physischen, psychischen und externen Faktoren. Die folgenden vier Hauptursachen spielen eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Spannungen und Schmerzen im Körper.
Ein Mangel an Bewegung oder einseitige Belastung führt zu erhöhten Spannungen im Körper. Regelmäßige Bewegung und gezieltes Dehnen sind notwendig, um Muskel- und Faszienspannungen zu lösen und Schmerzen zu verhindern.
Ernährung
Eine zucker- und salzreiche Ernährung entzieht den Faszien Wasser, was sie spröde macht und Spannungen fördert. Eine pflanzenbasierte Ernährung trägt zur Gesundheit der Faszien bei und hilft, Schmerzen zu lindern.
Stress und psychische Belastungen können Muskelverspannungen verstärken. Entspannungsübungen und Achtsamkeit helfen, diese Spannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Schadstoffe und Luftverschmutzung fördern Entzündungen und Muskelverspannungen. Eine saubere Umgebung und frische Luft können diese Belastungen minimieren und Schmerzen vorbeugen.
Durch die Integration dieser Techniken bietet die Liebscher & Bracht Schmerztherapie umfassende Lösungen für häufige Beschwerdebilder. Bei besonders hartnäckigen oder tief sitzenden Verspannungen kann zusätzlich das Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos (FDM) eingesetzt werden, um verklebte Faszien gezielt zu behandeln und die Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.
Orthopäden haben unterschiedliche Ansichten zu Liebscher & Bracht. Während einige die mangelnde wissenschaftliche Evidenz für bestimmte Behauptungen kritisieren, erkennen andere an, dass Patienten von den Übungen profitieren, vor allem dann, wenn herkömmliche Behandlungen keine ausreichende Wirkung gezeigt haben.
Roland Liebscher-Bracht selbst ist kein Arzt, sondern Schmerzspezialist. Er hat die Liebscher & Bracht Schmerztherapie zusammen mit Dr. Petra Bracht, einer Ärztin, entwickelt. Dr. Petra Bracht hat maßgeblich an der inhaltlichen Ausarbeitung der Methode mitgewirkt.
Die Kostenübernahme hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab. Es ist ratsam, direkt bei der Krankenkasse nachzufragen, da die Übernahmebedingungen unterschiedlich sind und es spezifische Voraussetzungen geben kann, unter denen eine Kostenübernahme möglich ist.
Für mehr Informationen zur Liebscher & Bracht Schmerztherapie, einschließlich genauer Erläuterungen der Techniken und der Philosophie, empfiehlt es sich, die offizielle Website oder einschlägige wissenschaftliche Quellen zu konsultieren.
Für eine ganzheitliche Schmerzbehandlung empfehlen wir neben den Liebscher & Bracht Techniken auch professionelle Massagen. Entdecke die spezialisierten Massageangebote von Massage Prenzlauer Berg, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie verwendet drei Kernmethoden zur Schmerzbehandlung: Osteopressur, Faszienrollen und Engpassdehnungen. Jede dieser Techniken adressiert spezifische Aspekte der Schmerzgenese und bietet einzigartige Vorteile.
Die Osteopressur ist eine Technik, bei der durch gezielten Druck auf bestimmte Alarmschmerz-Rezeptoren in den Muskeln und Faszien die Übertragung von Schmerzsignalen reduziert wird. Diese Methode wird direkt am Ort des Schmerzes angewandt und kann schnell zur Linderung führen.
Engpassdehnungen sind spezielle Dehnübungen, die verkürzte und verspannte Muskeln und Faszien dehnen. Diese Übungen werden gezielt an schmerzenden Bereichen durchgeführt.
Faszienrollen stimulieren das Bindegewebe, lösen Verklebungen und Verhärtungen, verbessern die Durchblutung und erhöhen die Flexibilität der Muskeln und Faszien.
Für die Anwendung zu Hause benötigt man eine Faszienrolle. Die Technik besteht darin, die Rolle unter verschiedenen Körperteilen zu positionieren und langsam darüber zu rollen, besonders über verspannte oder schmerzende Bereiche. Regelmäßige Anwendung verbessert die Flexibilität und reduziert Schmerzen.
Herzlichste Grüße,
Patrick Wentzel, Liebscher & Bracht-Therapeut aus Berlin.
