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Für viele Athleten sind Schmerzen in Schultern, Rücken oder Knien ein ständiges Problem. Diese Schmerzen verhindern oft regelmäßiges Training und können den Fortschritt erheblich behindern.
Trotz vorhandener Kraft führen überspannte Muskeln zu Leistungsminderung. Die Spannung blockiert die Kraftübertragung, was Sportlern die volle Nutzung ihres Potenzials erschwert.
Laufen, Kniebeugen und Bankdrücken ohne Schmerzen – das ist das Ziel. Mit voller Konzentration auf das Training können Sportler ihre Übungen effektiv und ohne Ablenkung ausführen, um ihre maximale Leistung zu erreichen.
Mit weniger Muskelspannung fließt mehr Blut, was eine erhöhte Sauerstoff- und Energieversorgung bedeutet. Dies steigert die Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise und ermöglicht ein effizienteres Training.
Unsere Tiefengewebsmassage arbeitet intensiv an den tiefen Schichten der Muskulatur, um Spannungen zu lösen und die Regeneration zu fördern. Ideal für alle, die nach intensiven sportlichen Aktivitäten Erholung suchen.
Unsere Schmerzpunktbehandlung konzentriert sich auf spezifische Triggerpunkte, um akute Muskelspannungen schnell zu lösen. Diese Technik sorgt für sofortige Erleichterung und verbessert die Beweglichkeit.
Unsere therapeutischen Dehntechniken bieten eine effektive Methode, um muskulär fasziale Blockaden zu lösen und die Flexibilität zu steigern. Sie sind ideal zur Vorbeugung von Muskelverletzungen.
„Das besondere Wohlgefühl während einer guten Massage ist in meinen Augen mit nichts vergleichbar.“
„Eine gute Massage wirkt wie ein Kurzurlaub. Nach meiner Massage wirst du dich für den Rest der Woche tiefenentspannt fühlen.“
Die Kosten für eine Sportmassage können variieren, abhängig von der Art der Massage und der Dauer der Behandlung. In unserer Praxis in Prenzlauer Berg bieten wir eine Vielzahl von Sportmassagen an, die auf die individuellen Bedürfnisse unserer Kunden abgestimmt sind. Die Preise richten sich nach der spezifischen Behandlung, der Nachfrage und dem zur Verfügung stehenden Personal.
Für detaillierte Informationen zu unseren Leistungen und Preisen, inklusive eventueller saisonaler Angebote oder Spezialpakete, besuche bitte unsere Leistungs- und Preisübersicht auf der Buchungsseite. Hier findest du alle Details, um die beste Wahl für deine Bedürfnisse zu treffen.
Die Kosten für eine Sportmassage werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Allerdings gibt es Ausnahmen bei privaten Krankenversicherungen, Beihilfestellen oder wenn eine Heilpraktiker-Zusatzversicherung besteht. Die Möglichkeiten zur Kostenübernahme hängen von den jeweiligen Vertragsbedingungen und den spezifischen Leistungen des Versicherungsvertrags ab.
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Eine Sportmassage umfasst eine Kombination von Techniken, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt sind. Dazu gehören:
Tiefengewebsmassage: Diese Technik zielt darauf ab, tiefliegende Muskelgruppen zu entspannen und Verklebungen zu lösen. Sie hilft, Muskelverspannungen zu lindern und die Regeneration zu fördern.
Schmerzpunktbehandlung: Durch gezielte Behandlung von Triggerpunkten werden muskuläre Spannungen schnell gelöst. Dies führt zu sofortiger Erleichterung und verbessert die Beweglichkeit.
Therapeutische Dehnung: Diese Methode dient dazu, muskuläre Blockaden nachhaltig zu lösen, die Flexibilität zu erhöhen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Die Sportmassage ist ideal, um Schmerzen zu lindern, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Sie unterstützt die Regeneration nach sportlichen Aktivitäten und hilft, Verletzungen vorzubeugen
Wenn du hier gelandet bist, hast du entweder Schmerzen, fühlst dich erschöpft oder möchtest deine sportliche Leistung verbessern. Schmerzen sind warnende Signale deines Körpers, die darauf hinweisen, dass etwas geändert werden muss. Eine Sportmassage in deiner Nähe kann diese Beschwerden lindern und dir die nötige Energie und Beweglichkeit zurückgeben, die du für dein Training benötigst. Warte nicht länger – kümmere dich jetzt um deine Gesundheit und steigere deine Leistung!
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Komm zu deinem Termin und lass dich professionell massieren.
Erlebe die entspannende Wirkung und sei bereit für neue Höchstleistungen.
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Patrick Wentzel | Heilpraktiker
Praxis für ganzheitliche Schmerztherapie
Lychener Straße 53
10437 Berlin
Telefon: +49 (0) 30 235 96 52 40
E-Mail: [email protected]
Regelmäßiges Dehnen ist essenziell, um die Flexibilität der Muskeln zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen. Dehne dich vor und nach dem Training, um die Muskeln geschmeidig zu halten und Verspannungen zu vermeiden.
Eine pflanzliche Ernährung kann helfen, deine Faszien gesund und elastisch zu halten. Reichlich Obst, Gemüse und pflanzliche Proteine fördern die Regeneration und unterstützen die Flexibilität des Gewebes.
Meditation kann dir helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Ein ruhiger Geist unterstützt die körperliche Leistung und hilft, sich auf das Training zu konzentrieren. Nimm dir täglich ein paar Minuten Zeit für meditative Übungen.
Was ist eine Sportmassage? Eine Sportmassage ist eine spezielle Form der Massage, die auf die Bedürfnisse von Sportlern und körperlich aktiven Menschen abgestimmt ist. Sie fördert die Regeneration der Muskeln und Faszien, verbessert die Leistung und hilft, Verletzungen vorzubeugen.
Warum ist Sportmassage für Sportler wichtig? Sportmassagen lösen Muskelverspannungen, verbessern die Durchblutung und unterstützen die Heilung nach intensiven Trainingseinheiten. Sie sind entscheidend für die schnelle Erholung und die langfristige Gesundheit der Muskulatur.
Sportmassage in der Nähe Unsere Praxis in der Lychener Straße 53, 10437 Berlin Prenzlauer Berg, bietet professionelle Sportmassagen, die speziell auf deine sportlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Neben dem Kernpunkt der Liebscher & Bracht Schmerztherapie bietet Kniespezialist Patrick Wentzel auch Faszienmassagen in Berlin an. Buche jetzt deine Sportmassage in Berlin und erlebe die Vorteile für Nacken, Rücken, Schultern, Knie und Hüften.
Damit der positive Effekt deiner Massage auch schön lange anhält, bekommst du zusätzlich zwei Elemente der Schmerztherapie an die Hand.
1. 📹 Eine Meditationsanleitung in vier Videos.
2. 🏋️ Drei effektive Übungen gegen Schmerzen aus Video für zuhause.
✓ Ganzheitlicher Ansatz
✓ Innere Entspannung
✓ Weniger Verspannungen und Blockaden
